HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Vanessa Westerlind & Sofia Österberg Vanessa Westerlind & 1 autre

HYROX Malmö — 30 tháng 9, 2023

Malmö, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

Vanessa Westerlind · Sofia Österberg Vanessa Westerlind · Sofia Österberg

Tổng thời gian
01:03:23
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#1
Hạng
DOUBLES · OPEN
SWE flag
VW

Vanessa Westerlind

SW

Sofia Österberg Vanessa Westerlind

SWE flag
SÖ

Sofia Österberg

30THÁNG 92023
Hoàn tất
533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:26 (61%)
Stations22:14 (35%)
Roxzone2:50 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+8.5%11.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:11-
SkiErg4:199
Running 24:18-
Sled Push1:101
Running 34:37-
Sled Pull3:1310
Running 44:40-
Burpee Broad Jump2:599
Running 54:40-
Rowing4:192
Running 64:38-
Farmers Carry1:272
Running 74:40-
Sandbag Lunges2:211
Running 84:44-
Wall Balls2:262
Running Total38:263
Roxzone Total2:503