Phân tích HYROX: Dzintra Grech - Nice 01:12:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dzintra Grech

HYROX World Championships Nice — 7 tháng 6, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · MLT

Tổng thời gian: 01:12:03
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Dzintra Grech

7-9THÁNG 620243

HYROX World Championships Nice

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (47%)

Stations33:20 (46%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+9.6%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:29	113
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:55	92
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:37	79
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:16	437
Running 5	4:16	-
Rowing	4:39	58
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:49	45
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:40	334
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:55	122
Running Total	33:51	83
Roxzone Total	4:58	85