Phân tích HYROX: Simon Passmore - Malaga 01:08:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Passmore

HYROX Malaga — 23 tháng 3, 2024

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:28
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Simon Passmore

23-24THÁNG 320242

HYROX Malaga

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:29 (47%)

Stations31:53 (46%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+7.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:12	70
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:28	32
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:47	16
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:22	42
Running 5	4:10	-
Rowing	4:30	40
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	5
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:57	20
Running 8	4:19	-
Wall Balls	6:03	47
Running Total	32:29	29
Roxzone Total	4:12	20