Phân tích HYROX: Joshua Sayle Andrew Naylor & Andrew Naylor & 1 autre - London 01:10:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Sayle Andrew Naylor & Andrew Naylor & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:10:06
Xếp hạng: #388
Xếp hạng AG: #216
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Sayle Andrew Naylor

Andrew Naylor

Joshua Sayle

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (60%)

Stations22:39 (32%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+13.9%13.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:27	16
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:27	100
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:35	225
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:22	345
Running 5	5:42	-
Rowing	4:05	187
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:35	498
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:18	505
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:50	261
Running Total	42:13	510
Roxzone Total	5:17	458