Phân tích HYROX: Michelle Lewis Emma Holmes & Emma Holmes và 1 người khác - London 01:17:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Lewis Emma Holmes & Emma Holmes và 1 người khác

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:17:42
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michelle Lewis Emma Holmes

Emma Holmes

Michelle Lewis

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:45 (54%)

Stations29:16 (38%)

Roxzone6:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-4.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:47	768
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:35	169
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:36	813
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:47	521
Running 5	5:21	-
Rowing	5:21	836
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:44	351
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:53	655
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:33	643
Running Total	41:45	120
Roxzone Total	6:45	631