Phân tích HYROX: Sarah Blunt Michael Molloy & Michael Molloy & 1 autre - London 01:09:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Blunt Michael Molloy & Michael Molloy & 1 autre

HYROX London — 25 tháng 11, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:22
Xếp hạng: #133
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Blunt Michael Molloy

Michael Molloy

Sarah Blunt

25-26THÁNG 1120232

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:31 (57%)

Stations25:04 (36%)

Roxzone4:52 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+4.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:13	500
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:52	164
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:05	159
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:29	180
Running 5	5:11	-
Rowing	4:35	361
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:30	91
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	214
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:07	389
Running Total	39:31	123
Roxzone Total	4:52	168