Phân tích HYROX: Lauren Griffith & Isaac Sanderson Lauren Griffith và 1 người khác - Houston 00:51:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Griffith & Isaac Sanderson Lauren Griffith và 1 người khác

HYROX Houston — 16 tháng 3, 2024

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

· ·

Tổng thời gian: 00:51:59
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Griffith

Isaac Sanderson Lauren Griffith

Isaac Sanderson

16-17THÁNG 320242

HYROX Houston

Houston, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:04 (56%)

Stations20:29 (39%)

Roxzone2:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+6.1%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:33	-
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:36	-
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:22	-
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:04	-
Running 5	3:48	-
Rowing	4:04	-
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:29	-
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:09	-
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:12	-
Running Total	29:04	-
Roxzone Total	2:30	-