Phân tích HYROX: Michael Molloy - Dublin 01:07:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Molloy

HYROX Dublin — 28 tháng 10, 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:07:41
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Molloy

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

28-29THÁNG 1020232

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (54%)

Stations27:34 (41%)

Roxzone3:25 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+11.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:11	80
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:17	343
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:05	6
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:25	33
Running 5	4:56	-
Rowing	4:20	20
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:24	10
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:35	34
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:17	16
Running Total	36:47	29
Roxzone Total	3:25	19