Phân tích HYROX: Simon Passmore - Glasgow 01:01:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Passmore

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:01:05
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Passmore

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:02 (52%)

Stations26:05 (43%)

Roxzone3:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+2.6%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:08	273
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:23	166
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:17	33
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:11	72
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	61
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:27	39
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:05	24
Running 8	4:09	-
Wall Balls	4:18	38
Running Total	32:02	60
Roxzone Total	3:02	15