Phân tích HYROX: Michael Molloy - Glasgow 01:04:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Molloy

HYROX Glasgow — 20 tháng 3, 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:04:43
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Molloy

20-24THÁNG 320245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (53%)

Stations26:29 (41%)

Roxzone3:57 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+6.9%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:11	354
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:42	452
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:38	5
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:16	94
Running 5	4:22	-
Rowing	4:25	210
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:28	48
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:12	35
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:37	87
Running Total	34:21	138
Roxzone Total	3:57	119