hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Alexander Roncevic
HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · AUT
Alexander Roncevic
Tổng thời gian
00:50:38
Xếp hạng
#1
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · OPEN
AR
Alexander Roncevic
13-14
THÁNG 4
2024
2
Hoàn tất
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
27:42 (55%)
Stations
19:56 (39%)
Roxzone
3:05 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:28/km
+3.6%
4.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:25
-
SkiErg
3:30
1
Running 2
3:17
-
Sled Push
1:16
1
Running 3
3:27
-
Sled Pull
1:58
1
Running 4
3:31
-
Burpee Broad Jump
2:20
1
Running 5
3:26
-
Rowing
3:45
1
Running 6
3:24
-
Farmers Carry
1:18
5
Running 7
3:24
-
Sandbag Lunges
2:23
4
Running 8
3:51
-
Wall Balls
3:26
5
Running Total
27:42
7
Roxzone Total
3:05
6
