Phân tích HYROX: Pär Bergsman - Köln 01:02:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pär Bergsman

HYROX Köln — 13 tháng 4, 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:02:47
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Pär Bergsman

13-14THÁNG 420242

HYROX Köln

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:57 (51%)

Stations27:19 (43%)

Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+9.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:54	39
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:19	29
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:27	15
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:08	31
Running 5	3:54	-
Rowing	4:18	65
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:38	35
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:19	59
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:16	49
Running Total	31:57	43
Roxzone Total	3:37	34