Phân tích HYROX: Claire Nesbitt Clare Cheung & Clare Cheung & 1 autre - Hong Kong 01:02:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Nesbitt Clare Cheung & Clare Cheung & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:31
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Claire Nesbitt Clare Cheung

Clare Cheung

Claire Nesbitt

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (56%)

Stations21:52 (35%)

Roxzone5:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+9.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:12	1
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:22	2
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:39	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:26	5
Running 5	4:24	-
Rowing	4:27	4
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:37	4
Running 8	4:41	-
Wall Balls	2:34	5
Running Total	34:48	1
Roxzone Total	5:56	6