Phân tích HYROX: Amy Prosser Stephanie Perrault & Stephanie Perrault & 1 autre - Hong Kong 01:06:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amy Prosser Stephanie Perrault & Stephanie Perrault & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:32
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amy Prosser Stephanie Perrault

Stephanie Perrault

Amy Prosser

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:36 (56%)

Stations23:22 (35%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+12.0%10.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:17	3
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:40	10
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:03	8
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:32	7
Running 5	5:01	-
Rowing	4:32	5
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:39	7
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:38	5
Running 8	5:05	-
Wall Balls	3:01	44
Running Total	37:36	5
Roxzone Total	5:39	5