Phân tích HYROX: Matthew Woods - Melbourne 01:10:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Woods

HYROX Melbourne — 26 tháng 8, 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:10:18
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Woods

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:55 (48%)

Stations33:14 (47%)

Roxzone3:14 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+13.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	3:58	21
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:44	87
Running 3	3:42	-
Sled Pull	5:10	316
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	5:51	293
Running 5	5:03	-
Rowing	4:10	6
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:53	358
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:15	109
Running Total	33:55	21
Roxzone Total	3:14	6