Phân tích HYROX: Jan Souleyman Craig Tuckerman & Craig Tuckerman & 1 autre - Incheon 01:01:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jan Souleyman Craig Tuckerman & Craig Tuckerman & 1 autre

HYROX Incheon — 9 tháng 3, 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:48
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jan Souleyman Craig Tuckerman

Craig Tuckerman

Jan Souleyman

9-10THÁNG 320242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:35 (58%)

Stations21:46 (35%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+2.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:01	20
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:23	16
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:08	10
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:33	31
Running 5	4:38	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:14	12
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:35	8
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:43	17
Running Total	35:35	2
Roxzone Total	4:32	4