Phân tích HYROX: Matthew Woods - Singapore 01:16:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Woods

HYROX Singapore — 7 tháng 10, 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:16:10
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Woods

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07THÁNG 102023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:18 (46%)

Stations35:26 (46%)

Roxzone5:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+19.6%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:00	9
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:42	113
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:53	90
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	6:39	428
Running 5	4:28	-
Rowing	4:30	8
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:22	1
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:44	156
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:36	183
Running Total	35:18	6
Roxzone Total	5:30	8