Phân tích HYROX: Phil Cunningham & Wendy Williams và 2 người khác - Birmingham 01:12:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Phil Cunningham & Wendy Williams và 2 người khác

HYROX Birmingham — 21 tháng 10, 2023

Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:34
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #4
Hạng: RELAY · OPEN

Phil Cunningham

Wendy Williams

Jan Cooper

Peter Kelly

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22THÁNG 1020232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:22 (51%)

Stations29:51 (41%)

Roxzone5:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km-16.1%12.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:58	39
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:02	44
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:37	15
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:02	32
Running 5	4:55	-
Rowing	4:44	38
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:46	28
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:54	29
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:48	7
Running Total	37:22	24
Roxzone Total	5:25	22