Phân tích HYROX: Bart Harmsen - Maastricht 01:23:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bart Harmsen

HYROX Maastricht — 3 tháng 2, 2024

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #333
Xếp hạng AG: #83
Hạng: SOLO · OPEN

Bart Harmsen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4THÁNG 220242

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:46 (50%)

Stations36:55 (44%)

Roxzone5:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+14.3%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:29	300
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:17	671
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:25	422
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:42	277
Running 5	5:07	-
Rowing	4:42	344
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:55	235
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:59	609
Running 8	6:26	-
Wall Balls	7:26	641
Running Total	41:46	266
Roxzone Total	5:01	163