Phân tích HYROX: Simon Passmore - Glasgow 01:03:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Passmore

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:38
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Passmore

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (51%)

Stations27:56 (44%)

Roxzone3:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:35	550
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:16	81
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:37	92
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:17	46
Running 5	3:59	-
Rowing	4:31	112
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:31	61
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:34	83
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:35	72
Running Total	32:40	59
Roxzone Total	3:08	22