Phân tích HYROX: Heather Avul - Glasgow 01:37:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Heather Avul

HYROX Glasgow — 11 tháng 3, 2023

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:37:27
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Heather Avul

11-12THÁNG 320232

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:04 (42%)

Stations50:55 (52%)

Roxzone5:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+13.3%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	5:21	42
Running 2	4:31	-
Sled Push	8:32	44
Running 3	4:57	-
Sled Pull	8:47	44
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:59	31
Running 5	5:21	-
Rowing	5:37	40
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:31	18
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	6:27	37
Running 8	6:48	-
Wall Balls	7:41	36
Running Total	41:04	21
Roxzone Total	5:32	25