Phân tích HYROX: Bart Harmsen - Essen 01:22:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bart Harmsen

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Bart Harmsen

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:57 (48%)

Stations36:59 (45%)

Roxzone5:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+15.7%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:12	51
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:15	118
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:59	83
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:30	96
Running 5	5:15	-
Rowing	4:30	52
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:24	124
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:56	141
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:13	133
Running Total	39:57	60
Roxzone Total	5:48	31