Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Van Den Berkhof & Ashley Groothuis

HYROX Essen — 1 tháng 10, 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tom Van Den Berkhof · Ashley Groothuis

Tổng thời gian: 01:01:23
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Van Den Berkhof

Ashley Groothuis

1-2THÁNG 1020222

HYROX Essen

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:41 (55%)

Stations23:11 (38%)

Roxzone4:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+8.0%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:46	5
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:56	35
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:56	39
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:16	8
Running 5	4:18	-
Rowing	4:17	32
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:53	11
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:40	20
Running Total	33:41	4
Roxzone Total	4:35	4

Phân tích HYROX: Tom Van Den Berkhof & Ashley Groothuis - Essen 01:01:23 | HyCoach