Phân tích HYROX: Benjamin Adriani - Manchester 01:14:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Benjamin Adriani

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:14:28
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · PRO

Benjamin Adriani

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:08 (48%)

Stations34:09 (46%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+42.5%22.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:49	77
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:48	48
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:59	215
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:52	381
Running 5	4:30	-
Rowing	4:13	160
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:20	2
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:04	388
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:04	222
Running Total	36:08	232
Roxzone Total	4:15	298