Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frank Godulla

HYROX Karlsruhe — 11 tháng 3, 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:17:46
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Frank Godulla

11-12THÁNG 320232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:21 (49%)

Stations34:07 (44%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+5.6%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:00	29
Running 2	4:46	-
Sled Push	4:07	55
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:43	25
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:00	34
Running 5	5:03	-
Rowing	4:17	32
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:59	31
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:28	30
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:33	45
Running Total	38:21	38
Roxzone Total	5:24	55