Phân tích HYROX: Michael Molloy - Frankfurt am Main 01:08:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Molloy

HYROX Frankfurt — 19 tháng 11, 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:08:08
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Michael Molloy

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

19-20THÁNG 1120222

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (48%)

Stations30:18 (44%)

Roxzone4:57 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+5.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:15	61
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:24	49
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:48	14
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:25	33
Running 5	4:11	-
Rowing	4:20	51
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	10
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:08	29
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:26	30
Running Total	32:58	21
Roxzone Total	4:57	12