Phân tích HYROX: Lauren Griffith - Dallas 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Griffith

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Griffith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:17 (46%)

Stations35:35 (47%)

Roxzone5:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+10.7%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:44	21
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:46	26
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:48	10
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:40	25
Running 5	4:24	-
Rowing	4:57	21
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:08	13
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:09	9
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:23	19
Running Total	34:17	5
Roxzone Total	5:17	20