Phân tích HYROX: Wendy Williams - Birmingham 01:26:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wendy Williams

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:32
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Wendy Williams

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:50 (54%)

Stations33:06 (38%)

Roxzone6:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+2.1%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:07	211
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:42	168
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:25	28
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:14	220
Running 5	5:58	-
Rowing	5:14	145
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:02	87
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:00	107
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:22	44
Running Total	46:50	184
Roxzone Total	6:41	151