Phân tích HYROX: Jordan Williamson Jake Williamson & Jake Williamson & 1 autre - Birmingham 01:12:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Williamson Jake Williamson & Jake Williamson & 1 autre

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:18
Xếp hạng: #51
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordan Williamson Jake Williamson

Jake Williamson

Jordan Williamson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (54%)

Stations27:43 (38%)

Roxzone5:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+0.7%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:05	121
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:59	99
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:54	144
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:42	106
Running 5	4:59	-
Rowing	4:35	112
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:02	189
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:29	124
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:57	214
Running Total	39:07	34
Roxzone Total	5:33	64