Phân tích HYROX: Sabrina Röthig - Hamburg 01:10:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sabrina Röthig

HYROX Hamburg — 27 tháng 11, 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Sabrina Röthig

Tổng thời gian: 01:10:30
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Sabrina Röthig

27THÁNG 112021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:24 (49%)

Stations30:10 (43%)

Roxzone6:00 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+4.4%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:30	10
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:15	8
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:45	1
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:44	6
Running 5	4:17	-
Rowing	4:32	6
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:09	5
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:28	3
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:47	6
Running Total	34:24	2
Roxzone Total	6:00	3