Phân tích HYROX: Alexander Roncevic - Maastricht 00:59:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Roncevic

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · AUT

Tổng thời gian: 00:59:33
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Roncevic

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:43 (53%)

Stations25:25 (43%)

Roxzone2:30 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+15.4%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:42	6
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:46	4
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:05	6
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:29	10
Running 5	4:07	-
Rowing	4:01	7
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:21	16
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:21	7
Running Total	31:43	15
Roxzone Total	2:30	-