Phân tích HYROX: Ashley Groothuis - Maastricht 01:14:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashley Groothuis

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:14:34
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Ashley Groothuis

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (49%)

Stations33:12 (44%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+5.3%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:38	24
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:56	16
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:53	9
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:39	12
Running 5	4:38	-
Rowing	4:50	17
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:59	28
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:19	7
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:58	27
Running Total	36:49	11
Roxzone Total	4:38	-