Phân tích HYROX: Lauren Weeks - Dallas 01:05:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Weeks

HYROX Dallas — 9 tháng 4, 2022

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:05:08
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Weeks

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (50%)

Stations28:59 (44%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+10.1%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	3:48	-
Sled Push	4:06	1
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:13	2
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:20	1
Running 5	4:12	-
Rowing	4:35	3
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:12	5
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:44	4
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:30	1
Running Total	32:40	1
Roxzone Total	3:34	1