Phân tích HYROX: Michael Molloy - Birmingham 01:16:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Molloy

HYROX Birmingham — 30 tháng 10, 2021

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:16:27
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Molloy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

30THÁNG 102021

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (53%)

Stations31:45 (41%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+14.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:11	58
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:38	72
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:36	52
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:40	13
Running 5	5:06	-
Rowing	4:26	29
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:59	37
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:50	60
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:25	44
Running Total	40:23	46
Roxzone Total	4:24	9