Phân tích HYROX: Pär Bergsman - London 01:04:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pär Bergsman

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · SWE

Tổng thời gian: 01:04:51
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Pär Bergsman

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:11 (50%)

Stations28:25 (44%)

Roxzone4:20 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+9.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:00	56
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:09	2
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:20	7
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:45	12
Running 5	4:01	-
Rowing	4:06	7
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:37	4
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:37	11
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:51	12
Running Total	32:11	8
Roxzone Total	4:20	10