Phân tích HYROX: Bart Harmsen - Maastricht 01:29:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bart Harmsen

HYROX Maastricht — 26 tháng 3, 2022

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:29:24
Xếp hạng: #152
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Bart Harmsen

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:22 (50%)

Stations41:57 (44%)

Roxzone5:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.8%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:04	31
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:45	189
Running 3	5:27	-
Sled Pull	10:10	243
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:48	124
Running 5	5:30	-
Rowing	4:33	58
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:50	48
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:05	137
Running 8	5:43	-
Wall Balls	7:42	186
Running Total	47:22	168
Roxzone Total	5:09	-