Phân tích HYROX: Matt Wilson - London 01:17:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matt Wilson

HYROX London — 30 tháng 4, 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:17:08
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Matt Wilson

HYROX London

London, United Kingdom

Mùa giải 4 (2021-2022)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:23 (48%)

Stations32:56 (43%)

Roxzone6:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+10.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:54	48
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:22	323
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:24	246
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:45	182
Running 5	4:42	-
Rowing	4:28	201
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:13	366
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:09	192
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:41	463
Running Total	37:23	100
Roxzone Total	6:54	299