Phân tích HYROX: Alexander Ritter - Frankfurt am Main 01:12:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Ritter

HYROX Frankfurt — 7 tháng 12, 2019

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:12:22
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Alexander Ritter

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

07THÁNG 122019

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:35 (49%)

Stations31:27 (43%)

Roxzone5:24 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+7.0%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:18	28
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:46	48
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:29	11
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:10	44
Running 5	4:42	-
Rowing	4:38	33
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:26	6
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:07	42
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:33	33
Running Total	35:35	14
Roxzone Total	5:24	-