Phân tích HYROX: Sabrina Röthig - Essen 01:06:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sabrina Röthig

HYROX Essen — 16 tháng 11, 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Sabrina Röthig

Tổng thời gian: 01:06:52
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Sabrina Röthig

16THÁNG 112019

HYROX Essen

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:56 (54%)

Stations27:32 (41%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+4.2%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:40	2
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:33	9
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:21	2
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:03	20
Running 5	4:43	-
Rowing	4:46	1
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:51	3
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:14	8
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:04	1
Running Total	35:56	2
Roxzone Total	3:29	-