Phân tích HYROX: Lauren Weeks - Miami 01:11:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Weeks

HYROX Miami — 19 tháng 10, 2019

Miami, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:11:50
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Lauren Weeks

19THÁNG 102019

HYROX Miami

Miami, United States

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:48 (50%)

Stations30:51 (43%)

Roxzone5:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+8.3%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:19	1
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:47	4
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:12	4
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:21	2
Running 5	4:32	-
Rowing	4:31	1
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:58	2
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:59	3
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:44	1
Running Total	35:48	3
Roxzone Total	5:14	-