Phân tích HYROX: Alexander Roncevic - Wien 01:02:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Roncevic

HYROX Wien — 30 tháng 11, 2019

Wien, Austria · SOLO · PRO · AUT

Alexander Roncevic

Tổng thời gian: 01:02:31
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Roncevic

30THÁNG 112019

HYROX Wien

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:26 (52%)

Stations27:28 (44%)

Roxzone2:43 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+4.7%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:17	2
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:18	3
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:44	5
Running 5	4:13	-
Rowing	3:54	1
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:19	1
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:07	1
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:01	6
Running Total	32:26	2
Roxzone Total	2:43	-