Phân tích HYROX: Markus Rhöse - Hannover 01:19:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Rhöse

HYROX Hannover — 25 tháng 1, 2020

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:19:20
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Markus Rhöse

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Mùa giải 2 (2019-2020)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (44%)

Stations40:08 (51%)

Roxzone4:40 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+10.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:58	12
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:58	54
Running 3	4:18	-
Sled Pull	11:10	100
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:36	28
Running 5	4:26	-
Rowing	4:14	11
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:09	53
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:39	34
Running 8	4:00	-
Wall Balls	6:24	46
Running Total	34:37	16
Roxzone Total	4:40	-