Ella Appleby & Daniel Mcdonnell HYROX 比赛分析 - Sydney 00:58:32 | HyCoach

Ella Appleby & Daniel Mcdonnell HYROX 比赛分析

HYROX SYDNEY — 2025年7月4日

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 00:58:32
排名: #7
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Ella Appleby

Daniel Mcdonnell

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:27 (49%)

Stations24:19 (41%)

Roxzone5:52 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:33/km-2.4%11.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:58	106
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:30	92
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:08	69
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:47	66
Running 5	3:26	-
Rowing	4:17	59
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:33	40
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:23	80
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:43	45
Running Total	28:27	3
Roxzone Total	5:52	9