Gary Ackerley HYROX 比赛分析 - London Excel 01:10:20 | HyCoach

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Gary Ackerley HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:10:20
排名: #333
年龄组排名: #14
类别: SOLO · PRO

Gary Ackerley

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running28:46 (41%)

Stations32:06 (46%)

Roxzone9:32 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:36/km+10.7%16.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:17	102
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:01	132
Running 3	3:27	-
Sled Pull	5:14	181
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:54	200
Running 5	3:38	-
Rowing	4:19	71
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:35	87
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:21	168
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:25	101
Running Total	28:46	239
Roxzone Total	9:32	210