Chris Adams & Mark Jones HYROX 比赛分析 - London Excel 01:11:58 | HyCoach

Chris Adams & Mark Jones HYROX 比赛分析

HYROX LONDON EXCEL — 2025年12月4日

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:11:58
排名: #184
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · PRO

Chris Adams

Mark Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:58 (44%)

Stations29:56 (42%)

Roxzone10:09 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km+4.0%15.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:23	223
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:59	110
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:23	189
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:58	240
Running 5	3:57	-
Rowing	4:24	154
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:38	132
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:36	218
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:35	158
Running Total	31:58	177
Roxzone Total	10:09	157