Sion Williams & Alaw Owen HYROX 比赛分析 - Dublin 01:06:11 | HyCoach

Sion Williams & Alaw Owen HYROX 比赛分析

HYROX DUBLIN — 2025年11月12日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:06:11
排名: #136
年龄组排名: #35
类别: DOUBLES · OPEN

Sion Williams

Alaw Owen

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-1611月20255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:11 (56%)

Stations25:44 (39%)

Roxzone3:22 (5%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:39/km+3.4%17.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:17	242
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:39	108
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:20	130
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:23	146
Running 5	5:12	-
Rowing	4:36	166
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:45	214
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:00	98
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:44	30
Running Total	37:11	50
Roxzone Total	3:22	30