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Gary Penrose HYROX 比赛分析

HYROX BIRMINGHAM — 2025年10月22日

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

总时间: 01:03:35
排名: #120
年龄组排名: #28
类别: SOLO · OPEN

Gary Penrose

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-2610月20255

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:55 (49%)

Stations27:59 (44%)

Roxzone4:46 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:52/km+5.9%4.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:15	344
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:13	121
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:32	75
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:13	42
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	82
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:37	185
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:33	103
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:19	289
Running Total	30:55	92
Roxzone Total	4:46	157

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