Frederick Spicer & Shannon Hall HYROX 比赛分析 - Dallas 01:25:20 | HyCoach

Frederick Spicer & Shannon Hall HYROX 比赛分析

HYROX DALLAS — 2025年11月21日

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:25:20
排名: #762
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · OPEN

Frederick Spicer

Shannon Hall

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-2311月20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:04 (57%)

Stations30:59 (36%)

Roxzone5:23 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:08/km+7.6%3.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:23	1000
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:47	1325
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:55	1179
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:27	738
Running 5	6:14	-
Rowing	5:20	1017
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:04	1138
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:36	538
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:27	665
Running Total	49:04	676
Roxzone Total	5:23	650