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Sam Rao、Kevin Gregory 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX DALLAS — 2025年11月21日

Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA

Sam Rao · Kevin Gregory · Alexander Golik · Joseph Rucco

总时间: 00:54:29
排名: #4
年龄组排名: #4
类别: RELAY · OPEN

Sam Rao

Kevin Gregory

Alexander Golik

Joseph Rucco

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-2311月20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running29:34 (54%)

Stations21:58 (40%)

Roxzone3:01 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:42/km-9.3%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:16	21
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:42	6
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:14	6
Running 5	3:48	-
Rowing	3:56	4
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:22	10
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:22	1
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	29:34	7
Roxzone Total	3:01	5

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