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Elshe Naude HYROX 比赛分析

HYROX JOHANNESBURG — 2025年11月29日

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

总时间: 01:39:19
排名: #28
年龄组排名: #3
类别: SOLO · PRO

Elshe Naude

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-3011月20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running46:45 (47%)

Stations45:24 (46%)

Roxzone7:16 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:50/km+18.0%18.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:17	43
Running 2	5:23	-
Sled Push	5:01	29
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:01	29
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:53	46
Running 5	5:52	-
Rowing	5:46	47
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:15	43
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:34	29
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:37	10
Running Total	46:45	30
Roxzone Total	7:16	24

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